Unangenehme Krämpfe, die im Volksmund als «Pupsen» bekannte Gasbildung und lautes Rumoren im Bauch – Blähungen sind nicht nur lästig, sondern oft auch schambehaftet, vor allem dann, wenn sie in ungünstigen Momenten auftreten oder über längere Zeit anhalten. Und sie sind weit verbreitet!

Was viele jedoch nicht wissen, in den letzten Jahren jedoch zunehmend in den Fokus der Wissenschaft rückt: Der wahre Auslöser von Blähungen ist in vielen Fällen das sogenannte Reizdarmsyndrom.

Doch welche Ursachen gibt es für dieses weitverbreitete Leiden und was lässt sich dagegen tun? Erfahren Sie hier, warum eine gestörte Darmbarriere eine zentrale Rolle bei der Entstehung von Reizdarm-Blähungen spielt und welcher Bakterienstamm Betroffenen neue Hoffnung schenkt.

Blähungen, medizinisch auch Flatulenzen genannt, zählen zu den häufigsten Verdauungsbeschwerden¹ und können sich auf unterschiedliche Weise äussern. Typische Symptome sind ziehende oder stechende Bauchschmerzen, Krämpfe, die durch Bewegung oder bestimmte Haltungen verschlimmert werden können, sowie Übelkeit und laute Darmgeräusche, die nicht nur unangenehm sind, sondern auch oft zu peinlichen Situationen im Alltag führen können.

Die ständige Sorge, wann die nächste unangenehme Situation auftreten könnte, bedeutet oftmals eine Einschränkung der Lebensqualität. Auch sportliche Aktivitäten werden dann häufig gemieden, um den Darm nicht noch mehr „anzukurbeln“. Doch wie kann es überhaupt zu diesem Problem kommen?

Blähungen entstehen durch eine vermehrte Ansammlung von Gasen im Darm. Diese Gase verlassen den Verdauungstrakt über den Mund oder den After. Viele schieben das Problem ausschliesslich auf die Ernährung oder den Stress. Treten Blähungen jedoch regelmässig auf oder bleiben über einen längeren Zeitraum bestehen, steckt häufig ein sogenannter Reizdarm dahinter. Das Erschreckende: Allein in der Schweiz sind rund 800‘000 Menschen von solch einem Reizdarmsyndrom betroffen!²

Trotz seiner Verbreitung und der erheblichen Auswirkungen auf die Lebensqualität bleibt das Reizdarmsyndrom jedoch oft missverstanden und unterdiagnostiziert. Eine Untersuchung aus Deutschland zeigt: Es dauert durchschnittlich bis zu 8 Jahre, bis bei Betroffenen die Diagnose «Reizdarm» gestellt wird!³

Eine wichtige Facette für den Umgang mit Reizdarm ist die Unterscheidung der verschiedenen Reizdarm-Typen, die jeweils durch spezifische Symptome und Muster gekennzeichnet sind: der Diarrhö-dominante Reizdarm, der Obstipations-dominante Reizdarm, der gemischte Reizdarm und der Reizdarm ohne Subtyp. Blähungen können bei allen Reizdarm-Typen auftreten, sind jedoch besonders typisch für den Obstipations-dominanten Reizdarm (RDS-O) und den gemischten Reizdarm (RDS-M), die sich wie folgt beschreiben lassen:

Blähungen sind beim RDS-O häufig eine Begleiterscheinung der trägen Darmbewegung und der Verstopfung. Die langsame Passage der Nahrung durch den Darm kann die Gasbildung verstärken, da Darmbakterien mehr Zeit haben, unverdaute Nahrungsbestandteile zu fermentieren. Betroffene leiden zusätzlich zu den Blähungen oft an einem unangenehmen Völlegefühl und starken Bauchschmerzen.

Da sich bei diesem Typ Durchfall- und Verstopfungsphasen abwechseln, sind Blähungen besonders häufig und stark ausgeprägt. Diese Art von Reizdarm kann besonders belastend sein, da die Symptome unberechenbar auftreten und es Betroffenen oft schwerfällt, abzuschätzen, wie ihr Darm reagieren wird.

Doch wie kommt es nun zu einem Reizdarm? Seine Ursache blieb über viele Jahrhunderte ein Rätsel. Erst die neuen technologischen Möglichkeiten des 21. Jahrhunderts, wie der Einsatz der konfokalen Laserendomikroskopie (CLE), brachten den Durchbruch. Heute nehmen Wissenschaftler an, dass eine der häufigsten Ursachen von wiederkehrenden Blähungen eine geschädigte Darmbarriere ist.

So fanden Forscher rund um den renommierten italienischen Arzt Dr. Alessio Fasano heraus, dass bei Menschen mit wiederkehrenden Darmproblemen wie Blähungen kleinste Schädigungen in der Darmbarriere (sogenannte Mikroläsionen) vorliegen.⁴

Durch diese Mikroläsionen können Erreger oder unerwünschte Stoffe in die Darmwand eindringen, den Darm reizen und Entzündungen hervorrufen. Die unangenehme Folge: Es kommt immer wieder zu Darmbeschwerden, die sich bei den oben genannten Reizdarm-Typen besonders in unangenehmen und häufig peinlichen Blähungen äussern.

Doch was können Betroffene nun konkret gegen ihre Beschwerden tun?

Viele Menschen, die immer wieder an Darmbeschwerden wie Blähungen leiden, entscheiden sich für die Einnahme von Präparaten, die kurzfristig Linderung verschaffen. Das Problem dabei: Präparate, die auf einzelne Symptome abzielen, greifen oftmals zu kurz! 

Ein deutsches Forscherteam wollte daher einen Weg finden, Betroffenen zu helfen – und idealerweise ein Präparat entwickeln, das bei wiederkehrenden Darmbeschwerden wie Blähungen nicht nur die Symptome bekämpft, sondern an der Ursache wirkt. Gemeinsam mit einem italienischen Wissenschaftler begaben sie sich daher vor mehr als 10 Jahren auf die Suche nach einer Lösung.

Die Idee war, die Erkenntnisse zu der eingangs erwähnten geschädigten Darmbarriere zu nutzen und direkt dort anzusetzen.

Im Laufe der Zeit stiessen sie bei Untersuchungen auf einen ganz speziellen Bifido-Bakterienstamm namens B. bifidum MIMBb75.

Das Besondere: Dieser Bakterienstamm besitzt die einzigartige Fähigkeit, sich physikalisch an die Darmepithelzellen anzulegen – sinnbildlich wie ein Pflaster über einer Wunde.

Um ihre Theorie auf die Probe zu stellen, führten die Forscher zwei Goldstandard-Studien (Studien nach dem höchsten wissenschaftlichen Standard) durch, in denen sie die Wirksamkeit des Bakterienstamms B. bifidum MIMBb75 sowohl in lebender als auch in hitzeinaktivierter Form testeten. Die Ergebnisse waren bemerkenswert: In beiden Studien konnte die Wirksamkeit bei Reizdarmbeschwerden eindrucksvoll unter Beweis gestellt werden.^5,6

Angespornt durch diese Ergebnisse entwickelten die Forscher das Produkt Kijimea Reizdarm PRO, das den Bakterienstamm B. bifidum MIMBb75 in noch einmal weiterentwickelter hitzeinaktivierter Form enthält.

Indem es gezielt die Ursachen reizdarmbedingter Blähungen adressiert, eröffnet es Betroffenen neue Perspektiven und die Chance zu einer deutlich besseren Lebensqualität.

Und der Erfolg spricht für sich: Die Firma hinter Kijimea vermeldete zuletzt 10 Millionen verkaufte Packungen des Reizdarm-Präparates.

Der ausserordentliche Erfolg des Produkts führte dazu, dass der Hersteller immer wieder mit Lieferschwierigkeiten zu kämpfen hat und Kijimea Reizdarm PRO zeitweise ausverkauft war.

Das spiegelt sich auch in den zahlreichen begeisterten Kundenrezensionen wider:

Viele Kunden berichten, dass sie meist gleich drei Packungen kaufen, damit sie nicht Gefahr laufen, die Einnahme wegen ausverkaufter Ware unterbrechen zu müssen.